周義雄 2020/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

周義雄台南
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8.3 km | 00:54:21 | 06:31/km

日期: 2020-12-04 20:03 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'02" / 06'32" / 06'37" / 06'15" / 06'38" / 06'16" / 06'32" / 06'19" / 06'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 116.05 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Kz Ho, 塗孟儒和其他 2 人說推

·

Kz Ho 不錯哦~

2020-12-04 23:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'32"	00:13'34"
3	06'37"	00:20'11"
4	06'15"	00:26'26"
5	06'38"	00:33'04"
6	06'16"	00:39'20"
7	06'32"	00:45'52"
8	06'19"	00:52'11"
8.3	06'39"	00:54'21"

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