楊俊杰 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
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7.1 km | 01:22:22 | 11:32/km

日期: 2020-12-05 15:43 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 10'27" / 10'18" / 10'39" / 10'42" / 11'59" / 14'23" / 12'06" / 13'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.02 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	10'18"	00:20'45"
3	10'39"	00:31'24"
4	10'42"	00:42'06"
5	11'59"	00:54'05"
6	14'23"	01:08'28"
7	12'06"	01:20'34"
7.1	12'38"	01:22'24"

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