3.0 km | 00:21:22 | 07:04/km日期: 2020-12-06 08:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'48" / 11'16" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+06'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+08'37") | 47 / 2047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.29 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 11'16" | 00:16'04" |
| 2.0 | 13'20" | 00:16'42" |
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