5.9 km | 00:33:35 | 05:40/km日期: 2020-12-06 09:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'55" / 05'16" / 05'51" / 06'01" / 06'21" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'44") | 918 / 5918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'16" | 00:10'11" |
| 3 | 05'51" | 00:16'02" |
| 4 | 06'01" | 00:22'03" |
| 5 | 06'21" | 00:28'24" |
| 5.9 | 05'37" | 00:33'34" |
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