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    許新利 高雄
    ID 445333
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許新利
    30.1 km | 02:10:18 | 13.8 km/h
    日期: 2020-12-06 16:09 - 平均心率: 112 - 卡路里: 710 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    18'44"  (18'44")
    		16.07 (-2.11)5000 / 5000
    2
    16'31"  (35'16")
    		18.185000 / 10000
    3
    36'31"  (01:11'48")
    		8.22 (-9.96)5000 / 15000
    4
    17'07"  (01:28'55")
    		17.56 (-0.62)5000 / 20000
    5
    22'18"  (01:51'14")
    		13.48 (-4.70)5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    18'54"  (02:10'08")
    		15.93 (-2.25)5000 / 30000
    7
    00'09"  (02:10'18")
    		19.35 52 / 30052
    高雄
    許新利
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    高雄
    許新利
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    駁二真的是動漫迷天堂~今天有Cosplay...

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 76.86 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Ying , TestRunner 和其他 60 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    林家治 晚安💤假期運動愉快
    2020-12-06 21:46 ·
     1 個人推
    跑者小凱 晚安，騎車兜風愉快
    2020-12-06 22:33 ·
     1 個人推
    騎單車看風景，放鬆心情👍
    2020-12-06 22:45 ·
     1 個人推
    李百信 晚安好眠喔~
    2020-12-06 23:12 ·
     1 個人推
    雅萍 早安新週順心☕
    🚴‍♂️趴趴“照”愉快😄
    2020-12-07 09:56 ·
     1 個人推
    Vivien Wu 午安~追風愉快, 新週順心. ٩(^ᴗ^)۶
    2020-12-07 12:06 ·
     1 個人推
    蘭平 午安～假日騎車愉快
    2020-12-07 14:42 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 晚安~新週開工愉快😀
    2020-12-07 19:59 ·
     2 個人推
    靜樺 晚安，謝謝鼓勵
    2020-12-07 21:22 ·
     1 個人推
    邱佩甄 晚安~騎車好心情 水哦！
    2020-12-07 23:28 ·
     1 個人推
    Atta Yang 新利，晚安
    2020-12-08 20:35 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 新利晚上好 休息太久了喔！
    謝謝你的推薦喔！
    公司發的應景口罩喔！
    聖誕爺爺陪我跑喔！😂


    週二夜好心情~~
    2020-12-08 21:47 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.21.8 %
    223.51.3 %
    315.4-0.6 %
    414.1-0.2 %
    517.2-1.3 %
    615.7-0.2 %
    717.8-0.2 %
    823.7-0.7 %
    922.5-1.3 %
    1014.51.3 %
    1114.1-0.5 %
    127.8-0.2 %
    138.8-0.1 %
    144.3-0.2 %
    1516.1-0.2 %
    1616.41.5 %
    1717.0-0.4 %
    1818.9-0.4 %
    1915.2-0.4 %
    2021.3-0.3 %
    2113.2-0.2 %
    2213.71.0 %
    2314.01.0 %
    2413.41.0 %
    2512.9-0.1 %
    2619.51.0 %
    2713.3-0.1 %
    2811.8-0.3 %
    2925.71.0 %
    3015.3-0.5 %
    30.118.90.0 %

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