5.2 km | 00:33:42 | 06:26/km日期: 2020-12-07 05:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'00" / 05'45" / 05'27" / 05'39" / 06'51" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'09" (+08'42") | 236 / 5236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 05'27" | 00:17'12" |
| 4 | 05'39" | 00:22'51" |
| 5 | 06'51" | 00:29'42" |
| 5.2 | 08'14" | 00:31'39" |
留言 
