5.2 km | 00:26:53 | 05:10/km日期: 2020-12-07 08:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'50" / 05'39" / 05'03" / 12'54" / 04'46" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 420.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'39" | 00:11'29" |
| 3 | 05'03" | 00:16'32" |
| 4 | 12'54" | 00:29'26" |
| 5 | 04'46" | 00:34'12" |
| 5.2 | 04'22" | 00:35'03" |
留言 
