10.7 km | 01:02:02 | 05:47/km日期: 2020-12-07 22:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10890 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'55" / 06'06" / 05'49" / 05'39" / 05'29" / 05'38" / 05'27" / 05'28" / 05'16" / 05'49" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'35") | 1002 / 1002 | 152 / 95 |
| 2 | | 06'07" (+00'48") | 1001 / 2003 | 172 / 94 |
| 3 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 3004 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 4004 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 5005 | 180 / 100 |
| 6 | | 05'38" (+00'19") | 1002 / 6007 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'27" (+00'08") | 1002 / 7009 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 8011 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9011 | 183 / 102 |
| 10 | | 05'47" (+00'28") | 1002 / 10014 | 178 / 96 |
| 11 | | 06'14" (+00'55") | 694 / 10708 | 167 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.36 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
199.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'06" | 00:13'01" |
| 3 | 05'49" | 00:18'50" |
| 4 | 05'39" | 00:24'29" |
| 5 | 05'29" | 00:29'58" |
| 6 | 05'38" | 00:35'36" |
| 7 | 05'27" | 00:41'03" |
| 8 | 05'28" | 00:46'31" |
| 9 | 05'16" | 00:51'47" |
| 10 | 05'49" | 00:57'36" |
| 10.7 | 06'14" | 01:02'02" |
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