5.1 km | 00:36:56 | 07:15/km日期: 2020-12-08 06:13 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'46" / 07'27" / 07'48" / 05'45" / 06'43" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+06'42") | 86 / 5086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'27" | 00:15'13" |
| 3 | 07'48" | 00:23'01" |
| 4 | 05'45" | 00:28'46" |
| 5 | 06'43" | 00:35'29" |
| 5.1 | 12'19" | 00:36'33" |
留言 
