10.2 km | 01:02:26 | 06:06/km日期: 2020-12-08 11:00 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 1027 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'23" / 05'41" / 05'44" / 05'21" / 05'25" / 06'31" / 05'31" / 05'25" / 09'41" / 05'34" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'40" (+04'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'15") | 212 / 10212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.37 km 
NIKE Pegasus turbo2 累積 :
639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'41" | 00:12'04" |
| 3 | 05'44" | 00:17'48" |
| 4 | 05'21" | 00:23'09" |
| 5 | 05'25" | 00:28'34" |
| 6 | 06'31" | 00:35'05" |
| 7 | 05'31" | 00:40'36" |
| 8 | 05'25" | 00:46'01" |
| 9 | 09'41" | 00:55'42" |
| 10 | 05'34" | 01:01'16" |
| 10.2 | 05'28" | 01:02'26" |
展開計圈分析
留言 
