EricTsai168 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
ID 2178

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12.9 km | 01:02:43 | 04:52/km

日期: 2014-12-13 16:51 - 地點: 河濱車道 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%

Pace: 05'46" / 05'15" / 05'02" / 05'04" / 04'57" / 04'45" / 04'45" / 04'37" / 04'43" / 04'37" / 04'39" / 04'46" / 04'22" /

日常練習

12月累積里程 : 265.74 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 1441.5 km

Android 上傳 | 9 years ago

呂明潤, 王頌愷 (JJ) 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'15"	00:11'01"
3	05'02"	00:16'03"
4	05'04"	00:21'07"
5	04'57"	00:26'04"
6	04'45"	00:30'49"
7	04'45"	00:35'34"
8	04'37"	00:40'11"
9	04'43"	00:44'54"
10	04'37"	00:49'31"
11	04'39"	00:54'10"
12	04'46"	00:58'56"
12.9	04'21"	01:02'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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