周義雄 2020/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

周義雄台南
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8.3 km | 00:57:13 | 06:53/km

日期: 2020-12-08 20:02 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'59" / 06'50" / 06'50" / 06'55" / 07'06" / 06'52" / 06'58" / 06'43" / 06'36" /

基本訓練

12月累積里程 : 116.05 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, Kz Ho 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'50"	00:13'49"
3	06'50"	00:20'39"
4	06'55"	00:27'34"
5	07'06"	00:34'40"
6	06'52"	00:41'32"
7	06'58"	00:48'30"
8	06'43"	00:55'13"
8.3	06'41"	00:57'12"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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