5.0 km | 00:32:49 | 06:33/km日期: 2020-12-10 06:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'02" / 06'46" / 06'44" / 06'35" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
104.29 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
252.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'46" | 00:13'48" |
| 3 | 06'44" | 00:20'32" |
| 4 | 06'35" | 00:27'07" |
| 5 | 05'40" | 00:32'47" |
| 5.0 | 04'42" | 00:32'51" |
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