Chiang Ming Kuei 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

4.0 km | 00:50:52 | 12:39/km

日期: 2020-12-10 20:24 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 12'41" / 12'23" / 12'42" / 673'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'30"

(12'30")

12'31" (+00'02")

998 / 998

2

12'26"

(24'56")

12'29"

994 / 1993

3

12'35"

(37'31")

12'33" (+00'04")

1001 / 2994

4

12'51"

(50'22")

12'50" (+00'21")

1000 / 3995

5

00'12"

(50'34")

13'41" (+01'12")

14 / 4010

12月累積里程 : 184.13 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'41"	00:12'41"
2	12'23"	00:25'04"
3	12'42"	00:37'46"
4.0	12'40"	00:50'34"

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