7.0 km | 00:46:28 | 06:37/km日期: 2020-12-10 21:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 05'49" / 06'06" / 06'24" / 06'52" / 07'35" / 07'58" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'27") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'49" | 00:11'31" |
| 3 | 06'06" | 00:17'37" |
| 4 | 06'24" | 00:24'01" |
| 5 | 06'52" | 00:30'53" |
| 6 | 07'35" | 00:38'28" |
| 7 | 07'58" | 00:46'26" |
| 7.0 | 06'23" | 00:46'29" |
展開計圈分析
留言 
