5.0 km | 00:30:22 | 06:01/km日期: 2020-12-11 18:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'04" / 06'13" / 07'00" / 05'27" / 05'39" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'13" | 00:13'17" |
| 3 | 07'00" | 00:20'17" |
| 4 | 05'27" | 00:25'44" |
| 5 | 05'39" | 00:31'23" |
| 5.0 | 05'52" | 00:31'37" |
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