3.0 km | 00:36:52 | 12:15/km日期: 2020-12-11 21:24 - 平均心率: 94 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 15'25" / 11'32" / 589'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'25" (+05'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'25" | 00:15'25" |
| 2 | 11'32" | 00:26'57" |
| 3.0 | 04'40" | 00:31'40" |
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