Gordon sung 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon sung 桃園
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23.1 km | 01:43:00 | 04:27/km

日期: 2014-12-14 19:00 - 地點: 央大校園 - 天氣: 溫暖冬天 - 卡路里: 1457 Cal

自我訓練日記:今天的課程給自己LSD的訓練跑
在校園繞了10圈就一個半馬拉.在2K及17K.19K停下來喝口水.其他就一直跑囉.
最後收操2K~原本要跑到25K的.中午吃太飽.有點反胃.不舒服.就跑23K就好囉##
富邦馬拉松剩下7天.加油
[享受跑步.開心跑步]^_^

12月累積里程 : 153.96 km

手動上傳 | 9 years ago

笑看風雲, 黃國維和其他 66 人說推

·

Johnson Chung 這速度哪門子的開心跑呀XD
好快喔!

2014-12-22 09:13 ·

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