11.0 km | 00:59:25 | 05:24/km日期: 2020-12-12 21:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 564 Cal
Pace: 05'44" / 05'47" / 05'34" / 05'28" / 05'24" / 05'18" / 05'21" / 05'09" / 05'18" / 05'14" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.51 km 
Adidas response sr 累積 :
4259.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'47" | 00:11'31" |
| 3 | 05'34" | 00:17'05" |
| 4 | 05'28" | 00:22'33" |
| 5 | 05'24" | 00:27'57" |
| 6 | 05'18" | 00:33'15" |
| 7 | 05'21" | 00:38'36" |
| 8 | 05'09" | 00:43'45" |
| 9 | 05'18" | 00:49'03" |
| 10 | 05'14" | 00:54'17" |
| 10.5 | 11'22" | 00:59'25" |
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