Kevin 2020/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin 基隆
ID 504676

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8.2 km | 02:31:50 | 18:24/km

日期: 2020-12-13 09:39 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 20'22" / 19'20" / 15'48" / 17'16" / 22'37" / 08'22" / 10'27" / 20'09" / 16'17" / 04'32" /

基本訓練

12月累積里程 : 215.87 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'22"	00:20'22"
2	19'20"	00:39'42"
3	15'48"	00:55'30"
4	17'16"	01:12'46"
5	22'37"	01:35'23"
6	08'22"	01:43'45"
7	10'27"	01:54'12"
8	20'09"	02:14'21"
9	16'17"	02:30'38"
9.0	-23'-44"	02:31'46"

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