6.5 km | 00:42:22 | 06:33/km日期: 2020-12-13 21:39 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 7476 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 08'21" / 05'57" / 05'55" / 05'46" / 05'49" / 05'43" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+02'38") | 1004 / 1004 | 169 / 70 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 1006 / 2011 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1003 / 3015 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1002 / 4018 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 1006 / 5025 | 171 / 99 |
| 6 | | 05'41" | 1003 / 6029 | 174 / 100 |
| 7 | | 10'25" (+04'44") | 458 / 6487 | 211 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.71 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
648.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 05'57" | 00:14'18" |
| 3 | 05'55" | 00:20'13" |
| 4 | 05'46" | 00:25'59" |
| 5 | 05'49" | 00:31'48" |
| 6 | 05'43" | 00:37'31" |
| 6.5 | 10'34" | 00:42'22" |
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