鍾武坤 2020/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
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5.6 km | 00:14:32 | 23.2 km/h

日期: 2020-12-14 08:58 - 總爬升: 400 m - 地點: 福壽山 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'51"

(02'51")

20.69 (-14.26)

980 / 980

2

01'51"

(04'42")

33.03 (-1.92)

1013 / 1994

3

02'08"

(06'50")

28.35 (-6.60)

1002 / 2996

4

02'23"

(09'13")

25.00 (-9.95)

992 / 3988

5

01'44"

(10'57")

34.95

1007 / 4996

6

02'47"

(13'44")

13.00 (-21.96)

602 / 5598

桃園

鍾武坤

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12月累積里程 : 15.10 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 3 years ago

吳柏儒, 劉建宏和其他 11 人說推

·

飛龍鍾大午安，天氣轉涼運動注意保暖！

2020-12-14 13:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.8	25.8 %
2	32.4	8.6 %
3	27.9	10.9 %
4	25.4	20.9 %
5	34.6	-6.4 %
5.6	13.1	10.5 %

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