許正輝 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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3.0 km | 00:14:36 | 04:51/km

日期: 2014-12-14 23:00 - 地點: 嘉義縣中埔鄉東方明珠大飯店前道路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 187 Cal

今天的比賽成績並不理想，本來想到如果有得獎的話要跑個20K的，但全國賽的強度太恐怖，結果沒進前六名，只好明年再加油了！

晚上心情不佳，跟昨天一樣，只小跑了3.01km，費時14分36秒，均速4分51秒／km。

天天跑第1063天。

12月累積里程 : 167.18 km

氣墊拖鞋累積 : 2180.7 km

手動上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, brucelee 和其他 16 人說推

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