5.1 km | 00:42:09 | 08:18/km日期: 2020-12-15 20:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'11" / 08'23" / 08'17" / 08'09" / 08'33" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+00'16") | 71 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'23" | 00:16'34" |
| 3 | 08'17" | 00:24'51" |
| 4 | 08'09" | 00:33'00" |
| 5 | 08'33" | 00:41'33" |
| 5.1 | 08'37" | 00:42'10" |
留言 
