趙承德 2020/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

趙承德台東
ID 278362

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5.1 km | 01:08:00 | 13:18/km

日期: 2020-12-16 16:05 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 31 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 13'05" / 13'15" / 13'12" / 13'32" / 13'07" / 12'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'51"

(12'51")

12'52"

998 / 998

2

13'16"

(26'07")

13'16" (+00'24")

999 / 1997

3

13'17"

(39'24")

13'22" (+00'30")

993 / 2991

4

13'27"

(52'51")

13'27" (+00'35")

998 / 3990

5

13'12"

(01:06'03")

13'04" (+00'12")

1009 / 4999

6

01'29"

(01:07'32")

13'55" (+01'03")

106 / 5105

12月累積里程 : 156.04 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 3 years ago

加祿, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	13'15"	00:26'20"
3	13'12"	00:39'32"
4	13'32"	00:53'04"
5	13'07"	01:06'11"
5.1	12'44"	01:07'32"

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