王秋承 2020/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

王秋承台中
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5.3 km | 00:33:51 | 06:22/km

日期: 2020-12-16 17:28 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'54" / 05'52" / 06'15" / 06'55" / 06'40" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'51" (+00'01")

990 / 990

2

05'53"

(11'41")

05'50"

1005 / 1996

3

06'15"

(17'56")

06'16" (+00'26")

996 / 2992

4

06'54"

(24'50")

06'54" (+01'04")

998 / 3990

5

06'40"

(31'30")

06'40" (+00'50")

998 / 4989

6

02'00"

(33'30")

06'35" (+00'45")

303 / 5292

12月累積里程 : 96.30 km

母子鱷魚三代淺紫色累積 : 614.9 km

Android - Sony G8232 上傳 | 3 years ago

ChiangYu🆕♾, 莊英超和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'52"	00:11'46"
3	06'15"	00:18'01"
4	06'55"	00:24'56"
5	06'40"	00:31'36"
5.3	06'29"	00:33'30"

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