柯明綺 2020/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

柯明綺台中
ID 291860

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3.0 km | 00:27:10 | 08:59/km

日期: 2020-12-16 18:50 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'30" / 09'05" / 08'51" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'28"

1003 / 1003

2

09'05"

(17'35")

09'02" (+00'34")

1004 / 2007

3

08'51"

(26'26")

08'52" (+00'24")

997 / 3004

4

00'08"

(26'34")

08'53" (+00'25")

15 / 3019

12月累積里程 : 3.02 km

美津濃 19 累積 : 353.5 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 3 years ago

李沅祐和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	09'05"	00:17'35"
3	08'51"	00:26'26"
3.0	06'45"	00:26'34"

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