6.8 km | 01:13:24 | 10:44/km日期: 2020-12-16 19:25 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'45" / 29'50" / 13'45" / 13'26" / 12'44" / 09'57" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" (+08'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'26" (+07'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" (+06'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+04'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'20" (+06'35") | 829 / 6829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 29'50" | 00:35'35" |
| 3 | 13'45" | 00:49'20" |
| 4 | 13'26" | 01:02'46" |
| 5 | 12'44" | 01:15'30" |
| 6 | 09'57" | 01:25'27" |
| 6.8 | 05'29" | 01:30'00" |
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