Eric & Shoo 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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6.3 km | 00:33:09 | 05:15/km

日期: 2014-12-16 20:50 - 總爬升: 102 m - 地點: 崇倫公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 49%

Pace: 05'46" / 05'24" / 05'16" / 05'11" / 05'02" / 04'48" / 05'29" /

恢復小跑~~~

12月累積里程 : 232.29 km

GPX 上傳 | 9 years ago

77, 李欣治和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'24"	00:11'10"
3	05'16"	00:16'26"
4	05'11"	00:21'37"
5	05'02"	00:26'39"
6	04'48"	00:31'27"
6.3	05'28"	00:33'09"

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成績 : 01:07:05

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