Chia-Hao Hsiao 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hao Hsiao 桃園
ID 174222

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10.5 km | 00:56:50 | 05:23/km

日期: 2014-12-05 07:11 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 72%

Pace: 05'32" / 05'25" / 05'24" / 05'18" / 05'17" / 05'25" / 05'28" / 05'21" / 05'21" / 05'25" / 05'26" /

12月累積里程 : 28.58 km

PUMA Complete Ventis 累積 : 1176.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, 舞月光和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'25"	00:10'57"
3	05'24"	00:16'21"
4	05'18"	00:21'39"
5	05'17"	00:26'56"
6	05'25"	00:32'21"
7	05'28"	00:37'49"
8	05'21"	00:43'10"
9	05'21"	00:48'31"
10	05'25"	00:53'56"
10.5	05'25"	00:56'50"

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成績 : 01:07:05

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