6.0 km | 00:37:03 | 06:09/km日期: 2020-12-18 06:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'58" / 06'18" / 06'29" / 05'54" / 05'49" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'18" | 00:13'16" |
| 3 | 06'29" | 00:19'45" |
| 4 | 05'54" | 00:25'39" |
| 5 | 05'49" | 00:31'28" |
| 6 | 05'32" | 00:37'00" |
| 6.0 | 05'02" | 00:37'03" |
留言 
展開計圈分析
