8.1 km | 00:50:39 | 06:15/km日期: 2020-12-18 05:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'58" / 05'31" / 06'14" / 06'25" / 07'21" / 05'35" / 05'37" / 06'05" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2001 |
| 3 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 3001 |
| 4 | | 06'24" (+00'52") | 997 / 3998 |
| 5 | | 07'21" (+01'49") | 1002 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'03") | 999 / 5999 |
| 7 | | 05'37" (+00'05") | 999 / 6999 |
| 8 | | 06'03" (+00'31") | 1004 / 8003 |
| 9 | | 09'57" (+04'25") | 87 / 8091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
359.98 km 
Mizuno WAVE RIDER20♉ 累積 :
1502.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'31" | 00:12'29" |
| 3 | 06'14" | 00:18'43" |
| 4 | 06'25" | 00:25'08" |
| 5 | 07'21" | 00:32'29" |
| 6 | 05'35" | 00:38'04" |
| 7 | 05'37" | 00:43'41" |
| 8 | 06'05" | 00:49'46" |
| 8.1 | 08'58" | 00:50'35" |
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