6.5 km | 00:55:19 | 08:30/km日期: 2020-12-18 09:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 08'11" / 08'13" / 08'17" / 15'04" / 08'09" / 08'19" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+01'04") | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'13" | 00:16'24" |
| 3 | 08'17" | 00:24'41" |
| 4 | 15'04" | 00:39'45" |
| 5 | 08'09" | 00:47'54" |
| 6 | 08'19" | 00:56'13" |
| 6.5 | 09'02" | 01:00'46" |
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