10.2 km | 00:50:09 | 04:56/km日期: 2020-12-18 19:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'39" / 04'58" / 04'53" / 04'54" / 05'16" / 05'10" / 05'10" / 05'56" / 05'31" / 04'49" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'44" | 164 / 10164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.84 km 
Asics TARTHERZEAL 2 鞋底磨損 累積 :
964.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'58" | 00:09'37" |
| 3 | 04'53" | 00:14'30" |
| 4 | 04'54" | 00:19'24" |
| 5 | 05'16" | 00:24'40" |
| 6 | 05'10" | 00:29'50" |
| 7 | 05'10" | 00:35'00" |
| 8 | 05'56" | 00:40'56" |
| 9 | 05'31" | 00:46'27" |
| 10 | 04'49" | 00:51'16" |
| 10.2 | 03'44" | 00:51'53" |
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