3.3 km | 00:28:45 | 08:49/km日期: 2020-12-18 20:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'14" / 12'36" / 06'07" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+06'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'03") | 260 / 3260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 12'36" | 00:20'50" |
| 3 | 06'07" | 00:26'57" |
| 3.3 | 06'13" | 00:28'34" |
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