8.5 km | 00:48:29 | 05:42/km日期: 2020-12-19 14:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'52" / 05'48" / 05'41" / 05'39" / 05'42" / 05'39" / 05'35" / 05'41" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'13") | 492 / 8492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 287.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 05'41" | 00:17'21" |
| 4 | 05'39" | 00:23'00" |
| 5 | 05'42" | 00:28'42" |
| 6 | 05'39" | 00:34'21" |
| 7 | 05'35" | 00:39'56" |
| 8 | 05'41" | 00:45'37" |
| 8.5 | 05'47" | 00:48'28" |
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