Johnny Chuang 2020/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Chuang 台中
ID 511567

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10.0 km | 00:56:45 | 05:40/km

世界六大馬-夜跑芝加哥

官方成績
日期	2020-12-12
成績	00:56:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:40/km

日期: 2020-12-19 23:38 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

台中

Johnny Chuang

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Johnny Chuang

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Johnny Chuang

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賽前宣言: Chicago go

賽後評分: 好冷⋯
給 3 星

12月累積里程 : 89.71 km

NIKE DOWNSHIFTER 10白色累積 : 37.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

莊嘉文, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'35"	00:11'22"
3	05'30"	00:16'52"
4	05'40"	00:22'32"
5	05'42"	00:28'14"
6	05'46"	00:34'00"
7	05'26"	00:39'26"
8	05'34"	00:45'00"
9	05'44"	00:50'44"
10	05'24"	00:56'08"
10.0	07'21"	00:56'25"

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成績 : 01:07:05

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