wilson wang 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

wilson wang 台北市
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6.2 km | 00:32:46 | 05:15/km

日期: 2014-12-15 19:42 - 地點: 公館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'56" / 05'48" / 05'20" / 04'32" / 05'00" / 04'59" / 05'08" /

福和橋-馬場町幸運樹折返跑復健

12月累積里程 : 114.48 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1435.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, Andy Tsang 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	05'20"	00:17'04"
4	04'32"	00:21'36"
5	05'00"	00:26'36"
6	04'59"	00:31'35"
6.2	05'07"	00:32'46"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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