Doris 2020/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Doris 桃園
ID 335042

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27.1 km | 02:52:25 | 9.4 km/h

日期: 2020-12-21 14:44 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'32"

(03'32")

17.06 (-9.61)

1001 / 1001

2

03'01"

(06'33")

20.11 (-6.55)

1009 / 2011

3

03'03"

(09'36")

19.57 (-7.10)

993 / 3005

4

04'06"

(13'42")

14.88 (-11.79)

1014 / 4019

5

03'23"

(17'05")

17.73 (-8.93)

995 / 5014

展開計圈分析

桃園

Doris

·

桃園

Doris

·

桃園

Doris

·

桃園

Doris

·

桃園

Doris

·

哇…也太能拍了吧！
騎個車，一路拍...
到底在騎車，還是在拍照啊？
哈哈^___^

2020/12/21
悠閒騎車，真有趣。

12月累積里程 : 123.44 km

Android - Sony E6853 上傳 | 4 years ago

阿丹, 楊樂樂（二哥）和其他 7 人說推

·

觀看另 3 則留言

Doris 小海：
好啊！明年坐飛機來去跑金門馬，如何？

2020-12-22 03:50 ·

1 個人推

♊ 海v.🦄 有機會可以試試🥰
不過，妳來先和我跑1下啊🤣

2020-12-22 08:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.0	6.6 %
2	19.9	-4.2 %
3	19.7	-2.2 %
4	14.8	-2.6 %
5	17.5	6.8 %
6	17.9	9.0 %
7	22.4	4.2 %
8	26.9	-2.8 %
9	20.1	5.0 %
10	8.8	4.0 %
11	6.1	5.2 %
12	11.0	-2.5 %
13	11.1	-7.6 %
14	13.2	10.0 %
15	14.5	-5.5 %
16	15.9	-3.0 %
17	14.5	3.4 %
18	16.8	4.6 %
19	12.4	7.2 %
20	5.8	5.8 %
21	19.9	6.4 %
22	2.2	-6.7 %
23	3.5	-2.8 %
24	14.4	-5.0 %
25	8.3	-5.8 %
26	4.1	-6.0 %
27	9.8	5.4 %
27.1	25.6	-3.5 %

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