孫提陞 2020/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

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4.3 km | 00:26:51 | 06:16/km

日期: 2020-12-23 17:30 - 地點: 自家後門擋雨步道 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'42" / 06'17" / 05'51" / 06'14" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

06'27" (+00'57")

1107 / 1107

2

06'23"

(13'32")

06'31" (+01'01")

978 / 2085

3

05'39"

(19'11")

05'30"

1025 / 3111

4

06'58"

(26'09")

06'41" (+01'11")

1040 / 4152

5

00'29"

(26'38")

06'16" (+00'46")

76 / 4229

12月累積里程 : 203.34 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 3 years ago

TestRunner, Eunice 和其他 37 人說推

·

觀看另 7 則留言

郭耀宗跑步舒心愉悅

2020-12-24 08:33 ·

1 個人推

邱正萍實在太感動了😹！👍

2020-12-24 11:56 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'17"	00:12'59"
3	05'51"	00:18'50"
4	06'14"	00:25'04"
4.2	06'49"	00:26'38"

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