7.5 km | 00:47:01 | 06:16/km日期: 2020-12-24 06:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'13" / 06'11" / 06'30" / 06'18" / 06'21" / 06'09" / 06'21" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
178.13 km 
361 Meraki 3 累積 :
519.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'11" | 00:12'24" |
| 3 | 06'30" | 00:18'54" |
| 4 | 06'18" | 00:25'12" |
| 5 | 06'21" | 00:31'33" |
| 6 | 06'09" | 00:37'42" |
| 7 | 06'21" | 00:44'03" |
| 7.5 | 05'54" | 00:47'01" |
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