伍健國 2020/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

伍健國桃園
ID 451600

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6.0 km | 00:27:44 | 04:36/km

日期: 2020-12-24 08:59 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 316 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 04'47" / 04'37" / 04'40" / 04'36" / 04'26" / 451'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'42" (+00'14")

998 / 998

2

04'42"

(09'24")

04'40" (+00'12")

1003 / 2001

3

04'40"

(14'04")

04'39" (+00'11")

1000 / 3001

4

04'36"

(18'40")

04'33" (+00'05")

1010 / 4012

5

04'30"

(23'10")

04'28"

1005 / 5017

6

04'27"

(27'37")

04'28"

995 / 6013

12月累積里程 : 330.08 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 3 years ago

~忠哥~, 陳佩君和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'37"	00:09'24"
3	04'40"	00:14'04"
4	04'36"	00:18'40"
5	04'26"	00:23'06"
6.0	04'27"	00:27'37"

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