楊天生 2020/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊天生台中
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4.0 km | 00:25:29 | 06:20/km

日期: 2020-12-25 15:20 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'46" / 08'22" / 05'19" / 04'36" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'43" (+02'08")

988 / 988

2

08'29"

(15'08")

08'20" (+03'45")

1016 / 2005

3

05'19"

(20'27")

05'20" (+00'45")

996 / 3001

4

04'36"

(25'03")

04'35"

1001 / 4003

5

00'05"

(25'08")

05'17" (+00'42")

15 / 4019

12月累積里程 : 99.03 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8T 上傳 | 3 years ago

Sean Chen, 金賀菈和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	08'22"	00:15'08"
3	05'19"	00:20'27"
4	04'36"	00:25'03"
4.0	04'16"	00:25'08"

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