6.0 km | 00:27:25 | 04:32/km日期: 2020-12-25 19:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'36" / 04'36" / 04'35" / 04'38" / 04'32" / 04'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 32~39 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 39~44 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 44~46 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 46~48 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 48~50 | 97.5~100% |
| 最大心率為50 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'36" | 00:09'12" |
| 3 | 04'35" | 00:13'47" |
| 4 | 04'38" | 00:18'25" |
| 5 | 04'32" | 00:22'57" |
| 6 | 04'22" | 00:27'19" |
| 6.0 | 04'08" | 00:27'27" |
展開計圈分析
留言 
