3.0 km | 00:19:48 | 06:35/km日期: 2020-12-24 18:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'04" / 07'58" / 05'43" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'08") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'58" | 00:14'02" |
| 3 | 05'43" | 00:19'45" |
| 3.0 | 06'50" | 00:19'48" |
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