5.1 km | 00:29:13 | 05:40/km日期: 2020-12-26 09:56 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 4488 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'32" / 05'15" / 05'58" / 05'39" / 05'25" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1008 / 1008 | 161 / 112 |
| 2 | | 05'33" (+00'02") | 1001 / 2009 | 167 / 107 |
| 3 | | 06'01" (+00'30") | 1002 / 3012 | 160 / 103 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1003 / 4015 | 145 / 121 |
| 5 | | 05'43" (+00'12") | 1001 / 5017 | 134 / 130 |
| 6 | | 04'58" | 130 / 5147 | 141 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.86 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'15" | 00:10'47" |
| 3 | 05'58" | 00:16'45" |
| 4 | 05'39" | 00:22'24" |
| 5 | 05'25" | 00:27'49" |
| 5.1 | 09'26" | 00:29'13" |
留言 
