伍健國 2020/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

伍健國桃園
ID 451600

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5.0 km | 00:23:36 | 04:43/km

日期: 2020-12-26 10:51 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 3268 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'54" / 04'38" / 04'53" / 04'40" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'52" (+00'15")

988 / 988

2

04'38"

(09'27")

04'37"

1003 / 1992

3

04'52"

(14'19")

04'51" (+00'14")

1000 / 2993

4

04'41"

(19'00")

04'40" (+00'03")

1001 / 3994

5

04'29"

(23'29")

04'30"

996 / 4990

12月累積里程 : 330.08 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 3 years ago

叫我賜哥, ~忠哥~ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'38"	00:09'32"
3	04'53"	00:14'25"
4	04'40"	00:19'05"
5.0	04'26"	00:23'29"

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