Grant Lee 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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16.4 km | 01:39:13 | 06:02/km

日期: 2020-12-27 12:07 - 卡路里: 1240 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'17" / 05'16" / 05'55" / 05'40" / 06'01" / 05'47" / 06'38" / 05'43" / 05'47" / 05'43" / 05'54" / 05'45" / 05'36" / 05'57" / 06'16" / 08'33" / 06'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 125.35 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

王國達(新竹瘋), 曾良榮和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'16"	00:11'33"
3	05'55"	00:17'28"
4	05'40"	00:23'08"
5	06'01"	00:29'09"
6	05'47"	00:34'56"
7	06'38"	00:41'34"
8	05'43"	00:47'17"
9	05'47"	00:53'04"
10	05'43"	00:58'47"
11	05'54"	01:04'41"
12	05'45"	01:10'26"
13	05'36"	01:16'02"
14	05'57"	01:21'59"
15	06'16"	01:28'15"
16	08'33"	01:36'48"
16.4	06'08"	01:39'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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