7.4 km | 01:00:08 | 08:04/km日期: 2020-12-27 16:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'19" / 08'01" / 07'56" / 08'15" / 07'47" / 08'06" / 07'54" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+00'55") | 440 / 7440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'01" | 00:16'20" |
| 3 | 07'56" | 00:24'16" |
| 4 | 08'15" | 00:32'31" |
| 5 | 07'47" | 00:40'18" |
| 6 | 08'06" | 00:48'24" |
| 7 | 07'54" | 00:56'18" |
| 7.4 | 08'41" | 01:00'08" |
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