ananrunner 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

ananrunner 高雄
ID 359329

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5.7 km | 01:07:10 | 11:53/km

日期: 2020-12-27 20:58 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 58 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'43" / 08'30" / 09'25" / 07'37" / 14'55" / 23'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'46" (+00'07")

990 / 990

2

10'04"

(18'45")

08'39"

1163 / 2153

3

09'11"

(27'56")

08'40" (+00'01")

1059 / 3213

4

09'11"

(37'07")

09'04" (+00'25")

1012 / 4225

5

14'19"

(51'26")

14'16" (+05'37")

1002 / 5227

6

13'16"

(01:04'42")

20'33" (+11'54")

645 / 5873

12月累積里程 : 24.15 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

陳明宏和金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'30"	00:17'13"
3	09'25"	00:26'38"
4	07'37"	00:34'15"
5	14'55"	00:49'10"
5.9	17'47"	01:04'42"

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